Питание при стрессе
Стресс поднимает кровяное давление, ухудшает состояние кожи, волос и работу пищеварительной системы.
Когда вы находитесь в состоянии стресса, хорошее питание - последнее, что приходит на ум. Возможно, вы даже убеждаете себя, что у вас просто нет времени на то, чтобы поесть ...